むく化 [日記]
みなさま こんにちは ササエです
突然ですが
ファスナーは上がってもボタンがとまらない
って ありますよね? ね?
では
ファスナーさえ 半分しか上がらなかったら?
そしてそれが全パンツやスカートに及んだら?
さあ あなたは外出できますか?
で
真面目にダイエットに取り組む事に
取りかかりは
リセットダイエット
これは
朝:グレープフルーツ半分 ノンカロリーの飲み物
昼:夜: 肉か魚を好きなだけ 野菜好きなだけ
ただし 味付けは塩やポン酢のみ
肉と魚は一緒に食べない
途中 1回は肉・魚に替えヨーグルトとフルーツ
もう1回は茹で卵2個に替える
糖類・炭水化物・脂質は一切NG
これを1週間
に
ロングブレスを追加
結構 楽?
ある日の夕食は
まぐろの刺身に鯛の塩焼き2切れ
野菜
またある日は
牛ロースステーキ ハーブソルト味
野菜
ドレッシングは勿論ノンオイル
豪華でしょ?
しかし しかし 味気ない 飽きる
3日目になるともう糖分が欲しい欲しい
米が~・・・スパが~・・・ケーキが~・・・
ササエ普段甘い物一切食べません
(頂き物は有り難く頂いておりますが)
それなのに食べたくて仕方ない
シチュー デミグラス 嫌 マヨでいい
欲しい=====
いかに調味料やお酒から糖分を摂っていたか実感
米が無いからすぐお腹が空く
朝は6時からグレ-プフルーツを食べちゃう
だから お昼までが長い
1週間が長かった~~~
こんなに我慢したんだ
3キロは減?
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結果は
1.6キロ減
微妙
終った日は お粥どころか おも湯から
胃は小さくなったし 微妙な味の違いにも敏感になった
お腹は凹んだし くびれも見えだした
そして今・・・・・600グラム戻った
早いよ
数年前までは チュウハイを2週間我慢すれば
簡単に2キロ減った
なのに ホント減らない
これが年と共に体重が落ちなくなるという現実か
おばさん化
我慢できずサル子のおやつを一口だけ貰おうとすると
太るよ! (-_-)
くぅぅ
冷静で冷淡なサル子のお陰で持ちこたえました
しかし
ただいま ジワ~ジワ~っと元に戻っています
(勿論デブに)
そもそも なんでこんなに増えたのか
退職時のやけ酒・暴飲暴食
はまったのがフライドポテト
チューハイにフライドポテト
ドカ食い
これで2週間で4キロ増えた
そして クリスマスに年末年始
結果5キロ増えた
我が家では デブる事を
むく化→ねころく
と言う
むく=きみどり家の末っ子おデブ白餅ニャン
チャイの保護主さん宅です
今 我が家でむく化してるのは ササエとチャイ
おぅ 華奢でラブリー
今のチャイ
・
は
・
どどーーーん
見事な二重あごです
お腹の肉は垂れ下がっています
可愛い可愛いジャスがむく化する日は来るのか
多分
・
・
・
来る
さぁ ササエが元の体重に戻る日は来るのか
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サル子はこの1年で10センチ身長が伸びました
体重は増えません
未だ37キロ弱
ウエストは10センチ減りました
幼児体型の出っ腹からくびれに変わったのです
嫌味な体です
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ご覧の様に チャイとジャスは仲良し
さて ミャウは・・・・・
次回は3ニャンに戻ります
お楽しみに
*今回の絵文字は 原みつるさん から拝借しました*