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むく化 [日記]

 

 みなさま こんにちは ササエです

 

突然ですが

ファスナーは上がってもボタンがとまらない

って ありますよね? ね?

では

ファスナーさえ 半分しか上がらなかったら?

そしてそれが全パンツやスカートに及んだら?

さあ あなたは外出できますか?

 

 

出来ね~[もうやだ~(悲しい顔)]  外出出来ね~[もうやだ~(悲しい顔)][バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)]

 

真面目にダイエットに取り組む事に

取りかかりは

リセットダイエット

 

これは

朝:グレープフルーツ半分 ノンカロリーの飲み物

昼:夜:  肉か魚を好きなだけ 野菜好きなだけ

ただし 味付けは塩やポン酢のみ

肉と魚は一緒に食べない

途中 1回は肉・魚に替えヨーグルトとフルーツ

もう1回は茹で卵2個に替える

糖類・炭水化物・脂質は一切NG

これを1週間

ロングブレスを追加

162.gif

 

結構 楽?

 

ある日の夕食は

まぐろの刺身に鯛の塩焼き2切れ

野菜

またある日は

牛ロースステーキ ハーブソルト味

野菜

ドレッシングは勿論ノンオイル

 

豪華でしょ?

しかし しかし 味気ない 飽きる

3日目になるともう糖分が欲しい欲しい

米が~・・・スパが~・・・ケーキが~・・・

ササエ普段甘い物一切食べません

(頂き物は有り難く頂いておりますが)

それなのに食べたくて仕方ない

 

シチュー デミグラス 嫌 マヨでいい

欲しい=====[exclamation×2]

いかに調味料やお酒から糖分を摂っていたか実感

 

米が無いからすぐお腹が空く

朝は6時からグレ-プフルーツを食べちゃう

だから お昼までが長い

 

1週間が長かった~~~

こんなに我慢したんだ

3キロ減?

396.gif

結果は

1.6キロ減

微妙

 

終った日は お粥どころか おも湯から

胃は小さくなったし 微妙な味の違いにも敏感になった

 

お腹は凹んだし くびれも見えだした

そして今・・・・・600グラム戻った

早いよ[もうやだ~(悲しい顔)]

 

数年前までは チュウハイを2週間我慢すれば

簡単に2キロ減った

なのに ホント減らない

これが年と共に体重が落ちなくなるという現実か

おばさん化

我慢できずサル子のおやつを一口だけ貰おうとすると

太るよ! (-_-)

くぅぅ[ちっ(怒った顔)]

冷静で冷淡なサル子のお陰で持ちこたえました

しかし

ただいま ジワ~ジワ~っと元に戻っています

(勿論デブに[もうやだ~(悲しい顔)]

 

そもそも なんでこんなに増えたのか

 

退職時のやけ酒・暴飲暴食

はまったのがフライドポテト

チューハイにフライドポテト

ドカ食い

これで2週間で4キロ増えた

そして クリスマスに年末年始

結果5キロ増えた

 

我が家では デブる事を

むく化→ねころく

と言う

むく=きみどり家の末っ子おデブ白餅ニャン

チャイの保護主さん宅です

 

今 我が家でむく化してるのは ササエとチャイ

 

ササエんちに来た時のチャイたんは

IMG_1369.JPG

おぅ 華奢でラブリー[揺れるハート]

 

今のチャイ

IMG_5480.JPG

どどーーーん[ふらふら]

見事な二重あごです

お腹の肉は垂れ下がっています

 

可愛い可愛いジャスがむく化する日は来るのか

多分

来る

 

さぁ ササエが元の体重に戻る日は来るのか

来る気がしないよ===[exclamation×2] 306.gif

~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~

 

サル子はこの1年で10センチ身長が伸びました

体重は増えません

未だ37キロ弱

ウエストは10センチ減りました

幼児体型の出っ腹からくびれに変わったのです

嫌味な体です[ちっ(怒った顔)]

 

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ご覧の様に チャイとジャスは仲良し

さて ミャウは・・・・・

次回は3ニャンに戻ります

お楽しみに

 

*今回の絵文字は 原みつるさん から拝借しました*


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